Ma Douce Heure est avant tout un « Rêve »

Face au stress qui est devenu un défi permanent avec nos problèmes au travail, nos relations délicates, nos soucis du quotidien et surtout notre forme physique nous sombrons dans l’idée que tout cela est inéluctable, que l’on ne peut rien faire.

Ma réponse face à ce défi qui est de rester en forme est à la fois très simple et concrète : cultivons chaque jour notre bien-être, comme une graine que l’on laisse pousser jusqu’à ce qu’elle prenne toute sa place.

De cette façon nos aptitudes à l’épanouissement, nos ressources, notre intuition, notre optimisme se révèlent peu à peu et deviennent un cadeau quotidien.

« Comment ? » ou « c’est plus facile à dire qu’à faire » me diriez vous.

Commencer par faire une pause entre deux tranches de vie stressantes, déposer vos soucis et vos tensions grâce à des massages de qualités, explorer des méthodes de relaxation ou de méditation, équilibrer votre énergie.

Même si personne ne vous l’a jamais dit, avec un petit coup de pouce, c’est possible.